YOGA TEACHER TRAINING 2020

Diese Ausbildung ist ganz für Dich und für Deine innere Entwicklung gemacht. Es geht darum, den Zugang zum eigenen Potenzial und den individuellen Bedürfnissen zu aktivieren, so dass Du wieder Deiner inneren Stimme folgen kannst.

Es wird an sechs Intensivwochenenden unmittelbar darum gehen, für Dich Raum zu schaffen.Die wichtigsten Körper-, Geist- und Energietechniken werden über 36 Lektionen trainiert und aus diesen Übungen wird die maximale Kraft für die Harmonisierung Deines Körper-, Geist- und Energiesystems erreicht.

Insbesondere die Energietechniken sind sonst nicht bekannt und werden ganz behutsam mit mir geübt. 

Du findest wieder ganz neu zu Dir und fühlst Dich sowohl erfrischt als auch gesehen! So entsteht mehr Raum für Deinen persönlichen Weg im Rahmen Deiner Lehrtätigkeit. 

Die Ausbildung ist in erster Linie an Diejenigen gerichtet, die ganz bei sich ankommen wollen und daher die unmittelbare Achtsamkeit und Nähe zu sich selber suchen! 

 

INHALTE - Yogalehrerausbildung

Hauptteil: 25.01. - 26.01. + 22.-23.02.2020, jeweils von 11:00 Uhr – 16:00 Uhr

Asanas / Stellungen:
Grundstellungen + Surya Namaskara

Pranayama / Atemtechniken: Prana Shuddhi, Samaveta, Ujjayi, Nadi Shodhana 1-4, Anuloma Viloma

Mudras / Körperhaltungen: Agochari, Bhoochari, Shambhavi, Kechari

Meditation / Achtsamkeit: Shavasana, Kaya Sthairyam, Aum Chanting, Trataka Stufe 1-4

 

Mittelteil: 28.- 29.03. + 25.04. - 26.04.2020, jeweils von 11:00 Uhr – 16:00 Uhr

Asanas / Stellungen: Mittelstufe

Mudras / Körperhaltungen: Ashwini

Bandhas / Verschlüsse: Moola, Uddiyana, Jalandhara

Meditation / Achtsamkeit: Chidakasha Dharana, Japa, Ajapajapa

Chakras / Energiezentren: von Mooladhara Chakra bis Bindu + Ida und Pingala

 

Abschlußteil: 30. - 31.05. + 26.09. - 27.09.2020, jeweils von 11:00 Uhr – 16:00 Uhr

Asanas / Stellungen: fortgeschrittene Stellungen + Hilfestellungen

Pranayama / Atemtechniken: Moorcha, kühlende Praxis, Surya Bheda, Ujjayi mit Aum, Kapalbhati und Chaturtha

Meditation / Achtsamkeit: Antar Mouna, Yoga Nidra

Rahmenbedingungen

Kosten:

2900 Euro für den kompletten Lehrgang

Weiterbildungsbonus: bis zu 750 Euro und manchmal mehr bei 2:P erhältlich:https://www.zwei-p.org/projekte/hamburger-weiterbildungsbonus-2020/  

Bitte erkundigt Euch vorher, ob ihr die Bedingungen für eine Förderung erfüllt. Ihr könnt mich diesbezüglich auch ansprechen.

Wann:

25.-26.01. : jeweils von 11:00 Uhr – 16:00 Uhr

22.-23-02.: jeweils von 11:00 Uhr – 16:00 Uhr

28.-29-03.: jeweils von 11:00 Uhr – 16:00 Uhr

25.-26.04.: jeweils von 11:00 Uhr – 16:00 Uhr

30.-31-05: jeweils von 11:00 Uhr – 16:00 Uhr

26.-27-09.: jeweils von 11:00 Uhr – 16:00 Uhr

Wo: Yoga4you, Wendenstraße 3, 24539 Neumünster

 

Grundlagenkenntnisse: - keine erforderlich -
Fragen an: info@saner-yoga.de / 017643506689