Berufserfahrung

Ausbilderin für Yogalehrer/Innen; Yoga Trainerin

  • in integralem Yoga unter Berücksichtigung von Entspannungs-, Atem-, Körper- und Konzentrationstechniken inkl. Theorie bei Yoga Vidya, Hamburg von 02/09 bis heute

Yoga Personal Trainerin

  • Yin und Yang Yogaretreat, Kubatzki St.Peter-Ording  05/19 
  • Asana Intensiv Workshops, Neumünster von 03/19 bis 04/19
  • Einzel- und Gruppentrainings in integralem Yoga unter Berücksichtigung von Entspannungs-, Atem-, Körper- und Konzentrationstechniken auf Englisch für Chiang Mai Trekking, Chiang Mai//Thailand, für Massimo Catalfo, Grossetto/Italien und Nathaniel Farm, Aljezur/Portugal von 08/17 bis 11/17
  • Körper-, Geist- und Energietechniken bei der Akademie für traditionelles Yoga und Spiritualität bei Moksha Divine, Hamburg von 02/16 bis 07/17 
  • Basic Yoga, Vinyasa Yoga Niveaus 1-2, Yoga für Mütter mit Baby und Schwangere bei Elbinsel Yoga, Hamburg seit 08/2018
  • dynamisches Hatha Yoga sowie soft massage & deep meditation beim Yoga Wasser Klang Festival, Hamburg 05/18 sowie 05/19

 

Lehrerin für Tanz

  • tänzerische und pädagogische Betreuung von Kindern und Jugendlichen im Komet Blankenese, Hamburg von 05/07 bis 12/08

 

Qualifikationen

Yoga

  • Yogalehrerausbildung (Zertifikat vom Berufsverband der Yoga Vidya Lehrer/-innen (BYV) und European Federation of Yoga Teacher Associations) bei Yoga Vidya, Bad Meinberg
  • Zertifikat für Didaktik, individuelle Korrekturen, Bodywork für Mittelstufe und Fortgeschrittene und abstrakte Meditationstechniken als Intensivweiterbildung bei Yoga Vidya, Bad Meinberg
  • Zertifikat für das Unterrichten von Yoga bei Beschwerden, Stress, Psychologie- und Entspannungstechniken, Wissenschaft und Yoga, Hatha Yoga Unterrichtstechniken, exakte Korrekturen für Anfänger und Fortgeschrittene als Intensivweiterbildung bei Yoga Vidya, Bad Meinberg
  • Intensivweiterbildung in den 84 Hauptasanas des Ashtanga Yogas bei Yoga Vidya, Horumersiel
  • Vinyasa Yoga bei Yoga Barn in Ubud / Bali, Indonesien und Ananda Yoga in Chiang Mai / Thailand
  • Workshops „Inside your flow“ und „Live your flow“ bei Hie Kim, Hamburg
  • Yin Yga und Power Yoga bei Power Yoga Germany, Hamburg
  • Intensivworkshop in Armbalancen und Yin Yoga bei Power Yoga Germany, Hamburg
  • Inside Yoga, Power Yoga, Yogalates, Yin Yoga und Vinyasa Yoga im Meridian, Hamburg
  • Hatha Yoga und Power Yoga im On-Stage Fitnesscenter, Hamburg
  • Hatha Yoga Praxis bei Yoga Vidya, Hamburg

 

Tanz und Fitness

  • Intensivweiterbildung zur Tanztrainerin (Falling Technique, Modern Techniques und Release Technique u.a.) bei Kleist Workshops, Hamburg
  • Personal Training in modernem Tanz bei Raul Valdez, Contemporary Dance School, Hamburg
  • Profitraining in Falling Technique, Fascia Practice, Release Technique und Kleintechnik bei verschiedenen internationalen Dozenten, Hamburg
  • Profitraining in Ballett, Contemporary Dance und Capoeira in der Tanzfabrik, Berlin
  • Klassisches Balletttraining bei der Hamburger Ballettschule (Leitung Susanne Gruthner), Hamburg
  • Klassisches Ballett, Improvisationstanz, Jazz und zeitgenössischer Tanz bei der Lola-Rogge-Schule, Hamburg
  • Vorausbildungsklasse zeitgenössischer Tanz bei der Lola-Rogge Schule, Hamburg
  • Bodyattack, Bodybalance, Bodycombat und Bodypump nach Les Mills, Body Workout, BBRP, Deep Work, Faszientraining, fle-xx Zirkeltraining, Functional Training, Gymnastik, Pilates, Rückengymnastik, Stretch und Relax im Meridian, Hamburg
  • Body Workout, Cardio-fit, Contemporary Dance, Body Workout, klassisches Ballett, Pilates und neuromuskuläre, integrative Aktion (NIA) im On-Stage Fitnesscenter, Hamburg
  • medizinisches Gerätetraining bei Kieser Training, Hamburg
  • Gyrotonics bei Iris Lenz Movements, Hamburg
  • Flamenco und Isolationstechniken bei Amparo de Triana, Dominique LaSaki und Alicia Marques in Berlin und Sevilla / Spanien

 

Meditationstechniken

  • Starrblickkonzentration bei Brahma Kumaris in Melbourne, Australien und Hamburg
  • Achtsamkeitsmeditation im Shambhala Zentrum, Hamburg
  • Stillemeditation im internationalen Zen–Institut, Hamburg