Herzlich Willkommen bei Saner Yoga

 

Ein intensiver Arbeitsalltag stellt uns täglich vor neue Herausforderungen. Der Leistungsanspruch in vielen Berufen steigt und es ist schwierig, an einem langen Arbeitstag die Konzentration zu halten.

Yogatrainerin Andrea Saner kennt diese Probleme aus ihrer Berufserfahrung mit ihren Ausbildungsschülern und hat eine Yogapraxis entwickelt, die es bei regelmäßiger Ausübung ermöglicht, leistungsfähiger, effizienter und konzentrierter zu werden. Ihre Schüler lernen in einer effizienten Yogaabfolge nachhaltig, ihre Leistungsfähigkeit und Konzentration zu steigern. Zusätzlich lernen sie gezielt, Stress abzubauen und ihren Geist während oder nach der Arbeit zu entspannen, um anschließend wieder neu durchstarten zu können.

Als Personal Coach erstellt Andrea Saner mit Ihnen einen auf Ihre Bedürfnisse abgestimmten Trainingsplan, und Sie erhalten ein effizienten Trainingsplan über maximal drei Monate im Einzeltraining.